二度寝の心地よさの理由

「あと10分だけ…」がたまらない！なぜ“二度寝”はあんなに気持ちいいのか？

結局のところ、“もっと寝ていたい”という欲望が強いから二度寝をしてしまうわけです。だから睡眠よりも魅力的な、満足度の高い楽しい行動を起床後に組み込んでおくといいかもしれませんね

なるほどなぁ…二度寝するぐらいなら少しゲームでもした方が良さそうですね。